Меню
12+

Сайт газеты «Ирбейская правда». ЭЛ № ФС 77-68839 от 28.02.2017 г.

12.02.2019 14:31 Вторник
Категории (3):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Курение как основной фактор риска развития рака

Важная задача Всемирного дня борьбы с раком – преодоление беспечного отношения людей к собственному здоровью, ведь правильный образ жизни – лучшая профилактика онкологических заболеваний. Известно, например, что возникновения множества раковых заболеваний можно было бы предотвратить только с помощью отказа от курения.

 Употребление табака вообще является одной из самых значительных угроз для здоровья людей, когда-либо возникавших в мире. Курение табака ежегодно приводит почти к шести миллионам случаев смерти, из которых более пяти миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 – среди некурящих людей, пассивно подвергающихся воздействию табачного дыма. Из 43 известных канцерогенов, присутствующих в табачном дыме, наиболее опасными являются: никотин, угарный газ, оксид азота, смолы, радиоактивные изотопы (полоний, радий, толий, калий-40 и другие), тяжелые металлы (ртуть, кадмий, никель, кобальт), бензопирен, табакспецифичные N-нитрозамины, альдегиды, цианиды.

Подсчитано также, что курение в течение 10 лет по 20 сигарет в сутки отнимает 3 года жизни, 30 сигарет – 5 лет, а у злоупотребляющих курением и алкоголем на протяжении 20 и более лет сокращает жизнь на 15 лет. Установлено, что опасность заболеть раком значительно выше у заядлых курильщиков и рано начавших курить, выкуривающих пачку и более в день. Смертность от рака также возрастает параллельно потреблению сигарет. Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день.

Тем не менее важно знать: изменения тканей и органов в результате табококурения обратимы! Вот что произойдет, когда вы бросите курить:

  • в течение трех дней придет в норму повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика может быть до 40 раз выше, чем у некурящего;
  • через 4–5 дней организм очистится от никотина. В первый же день после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком;
  • не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность;
  • через несколько недель исчезнут предопухолевые изменения на слизистой полости рта;
  • в период от 1 до 9 месяцев ткань легких будет восстанавливаться. В это время легкие будут активно очищаться;
  • через год после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь заболевание сердечно-сосудистой системы;
  • через 5–10 лет после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь рак, по сравнению с теми, кто продолжает курить;
  • нормализуется репродуктивная функция у женщин, шансы родить здорового ребенка увеличатся;
  • у мужчин снизится риск возникновения импотенции и увеличится жизнеспособность сперматозоидов;
  • улучшится зрение, так как через несколько месяцев после отказа от курения восстанавливаются частично закупоренные сосуды глазного дна;
  • улучшится общее состояние здоровья, вы почувствуете прилив энергии и сил, в крови снизится уровень холестерина, повысится иммунитет;
  • внешний вид станет более здоровым, кожа перестанет испытывать кислородное голодание и будет выглядеть свежей, а сосудистая сеточка на лице станет менее заметной;
  • настроение улучшится, появятся оптимизм и бодрость;
  • вы заметите значительную экономию денег.

Если вы не можете бросить курить самостоятельно, вам помогут справиться с зависимостью в центрах здоровья:

1. Центр здоровья КГБУЗ «Красноярская межрайонная поликлиника № 1», ул. Академика Павлова, 4, стр. 7, тел.:237-19-42;

2. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярский краевой Центр медицинской профилактики», ул. Академгородок, 7а, тел.: (391) 290-54-48;

3. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярска городская поликлиника № 14», ул. Воронова, 35г, тел.: (391) 224-58-56;

4. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярская межрайонная больница № 3», ул. Семафорная, 255, тел.: (391) 236-24-84;

5. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярская межрайонная поликлиника №5», ул. Ады Лебедевой, 66, тел.: (391) 211-02-55.

«Также существует горячая линия помощи при отказе от табакокурения:

8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).»

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

2